Pokud jste někdy zvažovali použití esenciálních olejů při masáži, možná nevíte, kde začít. Nejde jen o hezkou vůni – každý esenciální olej má svoje účinky, které mohou podpořit nejen relaxaci, ale i zdraví. Ať už používáte masážní oleje doma, nebo jste fanouškem profesionálních masáží, je dobré znát pár základních pravidel.
Nejprve věnujte pozornost kvalitě oleje. Esenciální oleje by měly být čisté, bez chemických příměsí – to zaručí, že jejich účinky budou opravdu poznat, a zároveň minimalizujete riziko podráždění pokožky. Oblíbené jsou levandule, máta, eukalyptus nebo růžové dřevo, každý z nich má trochu jiný účinek od uklidňujícího, přes povzbudivý až po osvěžující.
Esenciální oleje nikdy nepoužívejte přímo na kůži bez řádného zředění v nosném oleji, jako je například mandlový, jojobový nebo kokosový olej. Správné ředění pomůže rovnoměrně rozptýlit vůni a zároveň zabrání alergickým reakcím. Obecnější pravidlo je přidat 3–5 kapek esenciálního oleje do 30 ml nosného oleje. Takovou směs už můžete bez obav aplikovat na tělo během masáže.
Pro koho jsou esenciální oleje vhodné? V podstatě pro každého, kdo chce zvýšit prožitek z masáže. Pokud ale trpíte alergiemi nebo kožními problémy, nechte si poradit od lékaře nebo specialisty, jaký olej je pro vás bezpečný. Stejně tak těhotné ženy by měly být opatrné a konzultovat použití esenciálních olejů předem.
Myslete na to, co od masáže čekáte. Chcete zklidnit nervy po náročném dni? Pak je ideální levandule nebo heřmánek. Při svalových bolestech pomůže eukalyptus či rozmarýn. A jestli chcete spíš povzbudit tělo i mysl, dejte šanci citrusovým olejům jako je pomeranč nebo grep. A nejlepší je, pokud si esenciální oleje vyzkoušíte sami a najdete, co vám voní a sedí nejlépe.
Na našem webu Uvolnění u Českého moře najdete i články věnované masážním olejům, svíčkám a jejich kombinacím, které vám mohou pomoci vybrat ten nejlepší dárek nebo doplněk pro vaši relaxaci. Nezapomeňte, že masáž s vhodným esenciálním olejem může být cestou k lepšímu zdraví i spokojenějšímu životu.
Erotické masáže nejsou jen o technice, ale také o výběru správného masážního oleje, který umocní celý zážitek. Mezi nejoblíbenější patří kokosový a mandlový olej, ale esenciální oleje jako levandule nebo ylang-ylang dodávají nový rozměr. Při výběru je důležité zohlednit nejen vůni, ale i vlastnosti vašich či partnerových pokožek. Správné použití olejů může zlepšit fyzický i psychický stav a prohloubit intimitu mezi partnery. Naučte se, jaké oleje jsou nejvhodnější a jak je správně používat.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.
Odkazy